عإدآتْ شإئعةْ تؤذيْ بشرتكْ

آلسلإمْ عليكمْ ورحمةْ آلله وبركإته
آخبإركمْ يَ آحلىْ عضوآتْ ؟
بدون مقدمإت <-- مستعجلةْ آلأختْ
هذه بعضْ آلعإدآت آلشإئعةْ آلليْ تؤذيْ آلبشرةْ
تفضْلوآ :)

/

1 - لا تجلسي ويدك على خدك , لان الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى للآبد .

2 - اجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصبا لانكي اذا جلستي وعنقك غائر بين كتفيك تتهدل عضلات عنقك بالتجعيد .

3 - لا تمضغي طعامك على جانب واحد , فذلك يتسبب في ارخاء عضلات الاجانب الاخر .

4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيرا عندما تضحكين .

5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنتي تنظرين إلى البعيد , فذلك يسبب تجاعيد حول العين .

6 - لا ترفعي حاجبيكي إلى الأعلى إثناء الكلام أو أعطاء الإشارة .

7 - لا تتجهمي أو تقطبي حاجبيك إثناء الغضب والحزن لان هذه الحركات تترك اثر كبير على البشرة .

8 - لا تستعملي وسائدة قاسية لأنها تحدث بعض الأوجاع في الرقبة والرأس .

9 - لحماية يديك من الخشونة التي يسببها البرد والصقيع استخدمي كريم مرطب وارتدي قفازات من الصوف أو القطن .

/

آن شإء آلله تستفيدوآ منهإ وتطبقوهإ ^.^
وآلسلإمْ عليكمْ ورحمةْ آلله وبركإته ،